أخيرًا لقد حان الوقت، الصيف هنا! , صيف أخيرًا لقد حان الوقت، الصيف هنا! أتي دائمًا مع الصيف الكثير من الطاقة المنعشة والكثير من المزاج الجيد، إلا ان بشرتنا تتعرض للتوتر بشكل خاص في فصل الصيف، فنذهب للسباحة ونستمتع بالشمس ونقضي وقتًا أطول في الخارج؛ ولهذا السبب فإن بشرتنا تحتاج دائماً إلى رعاية معينة ومتكيفة وفقاً للفصول المختلفة. في الصيف، قد نعاني أحياناً من جفاف الجلد، جاف وإن كانت كانت الغدد تنتج المزيد من الدهون، فلا يزال يتعين علينا التعامل مع الجلد الجاف، وبالتأكيد هذا يعود إلى أنشطة الصيف مثل والاستحمام التشمس , والاستحمام الاستحمام, وماء البحر واللعب في حمام السباحة؛ فكل هذه الأنشطة تُفقد البشرة الرطوبة.
وكلما طالت فترة تعرض بشرتك للشمس، أصبحت طبقة القشرة القرنية (وهي الطبقة العلوية التي تحمي البشرة وتحافظ على رطوبتها) أكثر سمكًا، وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية فئة B تعمل على تسريع انقسام الخلايا في الجلد؛ فيتم إنتاج المزيد من خلايا الجلد الشابة وتصبح الطبقة القرنية أكثر سمكًا، وهي آلية وقائية للجلد تضمن عدم قدرة أشعة الشمس على اختراق الجلد بسهولة، ومع ذلك، فإن طبقة الجلد السميكة هذه تتطلب أيضًا مزيدًا من العناية لمنعها من الجفاف.
فهل تعانين أنتِ أيضاً من جفاف البشرة في الصيف؟ سنخبرك الآن كيف يمكنك مواجهة ذلك بسرعة من خلال نصائح وحيل صغيرة بالإضافة إلى أدوات مساعدة صغيرة، حتى تتمكني أنتِ وبشرتك من الاستمتاع بشكلٍ كامل في فصل الصيف.
نصيحة رقم 1: امنحي بشرتك الجافة رطوبة كافية.
في الصيف، تحتاج , جلد جاف البشرة الجافة إلى أمرٍ هو الأهم قبل كل شيء: الرطوبة! وعادة لا يتم العثور عليه في الكريمات الغنية، إنما في السوائل الأكثر سيولة؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء، وكلما زادت نسبة الماء في منتجات العناية بالبشرة، زادت خفة الشعور بها، غضافة إلى أن هذا يسهل انتشارها وامتصاصها بسرعة أكبر. .
جل الترطيب "هايدريشن هايب" الخاص بنا مناسب بشكل خاص لهذا الغرض، تركيبة خفيفة تشبه الجل وسريعة الامتصاص مع خلاصة الصبار والنياسيناميد توفر، جرعة حقيقية من الرطوبة في أيام الصيف الحارة.
نصيحة رقم 2: احمي بشرتك من مكيف الهواء.
ليس فقط السخانات في الشتاء، ولكن أيضًا مكيفات الهواء في الصيف يمكنها إزالة كمية هائلة من الرطوبة من بشرتك. إذا لم يكن بإمكانك تجنب تكييف الهواء، على سبيل المثال في العمل، فيجب عليك الاهتمام ببشرتك بشكل خاص.
نصيحة رقم 3: استخدمي سيروم مرطب.
استخدمي سيروم مرطب بالإضافة إلى مرطبك اليومي. عادة ما تكون الجزيئات الموجودة في الكريمات كبيرة جدًا بحيث لا يمكنها اختراق الجلد، وبدلا من ذلك فإنها تغطي الجلد بطبقة مرطبة تحميه من التأثيرات الخارجية، وعلى عكس الوظيفة الوقائية للكريمات، تخدم السيرومات غرضًا محددًا: فهي ترطيب أو شد أو تفتيح أو أكثر من ذلك بكثير. عادة ما تكون السيرومات عبارة عن سوائل خفيفة مصنوعة من هياكل جزيئية صغيرة يمكنها اختراق طبقات الجلد بعمق والعمل هناك، كما أنها تحتوي على كمية أكثر تركيزًا من المكونات النشطة. إن السيروم الخاص بنا "هابيلي هايتريد" الذي يحتوي على مزيج ثلاثي فعال من حمض الهيالورونيك مثالي لهذا الغرض؛ فهو يجدد مستودعات الرطوبة لديك، ويمنع ظهور العلامات الأولى للتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويمنحك إشراقاً طبيعيًا ونضارة جديدة، وبالتالي، يتم تغذية بشرتك بشكل مضاعف، وتبدو بشرتك أكثر نضارة وإشراقاً طوال اليوم من الداخل إلى الخارج.
بالنسبة للمناطق الجافة بشكل خاص أو بعد حمامات الشمس الواسعة، يمكن أيضًا وضع مصل الزيت أو زيت جوز الهند على الوجه الذي لا يزال رطبًا طوال الليل أو حسب الحاجة بعد التنظيف. يغلق الزيت الرطوبة الموجودة في الجلد ويزوده أيضًا بالمكونات القيمة الموجودة فيه. الأمصال المناسبة هنا هي، على سبيل المثال، مصل "تعزيز الكمال" أو مصل "دفعة الشباب" الذي يحتوي على زيت الأركان عالي الجودة وبذور العنب وزهرة الباوباب البرية والمشمش والأفوكادو وزيت الجوجوبا مع مكونات نشطة مختارة..
نصيحة رقم 4: لا تنسي أبدًا واقي الشمس الخاص بك
من المهم أن تحمي بشرتك الجافة يوميًا باستخدام واقي الشمس وعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 لحمايتها من الجفاف ولمنع حروق الشمس وسرطان الجلد. مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، فإن تطبيق واقي الشمس مرة واحدة لا يكفي في كثير من الأحيان لحماية بشرتك بشكل فعال من أضرار أشعة الشمس، ولحماية بشرتنا من التأثيرات طويلة المدى للأشعة فوق البنفسجية، يجب علينا إعادة تطبيقه عدة مرات في اليوم.
نصيحة رقم 5: نظفي وجهك بلطف
عند تنظيف وجهك كل يوم، لا تستخدمي مستحضرات التنظيف المجففة، ولكن استخدمي تلك التي توفر لبشرتك جرعة إضافية من الرطوبة. رغوة التنظيف "فومي آند فايمس" الخاصة بنا مناسبة بشكل خاص لهذا الغرض، يزيل الأوساخ والدهون من بشرتك بشكل موثوق ويوفر رطوبة إضافية، تركيبته الرغوية الهوائية والخفيفة تسهل استخدامه على البشرة في الصيف.
نصيحة رقم 6: اشربي كمية كافية من الماء
حتى في أشهر الصيف، من المهم بشكل خاص شرب كمية كافية من الماء. ما لا يقل عن لترين في اليوم، أو ثلاثة إلى أربعة لترات إذا كنت تتعرق كثيرًا - هذه هي القاعدة العامة. شرب الماء بكميات كبيرة يضمن مرونة الجلد وليونته ويقوي مقاومته، كما أنه ملحوظ بصريًا - فالبشرة المرطبة جيدًا تبدو ممتلئة وأكثر وردية !
نصيحة رقم 7: راقبي نظامك الغذائي.
تحتاج البشرة إلى رعاية خاصة خلال الأشهر الحارة، ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عن التغذية السليمة - فهي يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا نحو دعم صحة البشرة. تعتبر الفيتامينات أ وب وسي ضرورية في الصيف كواقي طبيعي من الشمس؛ ففيتامين (أ) مهم بشكل خاص لانقسام الخلايا ويضمن تجديد خلايا الجلد الجديدة وإصلاح تلف الجلد، وبالمثل تعمل فيتامينات ب على تسريع عملية تجديد الجلد. بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى فيتامين سي بشكل أساسي لتكوين الكولاجين الذي يمنح الجلد مرونته. تعتبر السلطة مع العدس أو الكينوا أو الكسكس مع ما يكفي من الخضار الصيفية والكثير من الفواكه الطازجة مثالية لتلبية هذه الحاجة!
نصيحة رقم 8: اصنعي كريم الليل والنهار الخاص بكِ
لا تعرف ما هي الرعاية المناسبة لبشرتك أو لديك العديد من المشاكل ولا يمكنك العثور على العناية المثالية بالوجه التي تناسب احتياجاتك؟
جربي هذه النصائح والحيل الصغيرة في حياتك اليومية لتلاحظين بسرعة كبيرة تحسن بشرتك بشكل واضح. نتمنى لكم صيفًا رائعًا، استمتعوا به!